アレルギーという病気

　アレルギーをもっていないかたの方が珍しい社会になってきましたね。ではアレルギーという言葉は良く使いますが、実を言えば私も良くわかっていないのです。なのでちょっと調査してみました。
　アレルギーとは、身体を守るための免疫機能に異常が生じて起こる病気なのです。日本人口の３分の１がアレルギーを持っているといわれているそうですが、実感していない方も多いのではないでしょうか？　アレルギーには色々と種類があるようです。アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎、気管支喘息が三大疾患と言われています。
　私は、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎にかかります。最近はアレルギー性結膜炎のみですね。

アレルギーが起こる流れ

1. 体内にアレルゲンが侵入
2. 異常を察知したリンパ組織が免疫抗体を生み出す。
3. 免疫抗体がアレルゲンを捕まえる
4. その時にヒスタミンという化学物質を放出する
5. ヒスタミンが体の各箇所で様々な症状を引き起こす

アレルギーの原因となるアレルゲンは、ダニ、食べ物、植物など様々な場所に存在しています。

アレルギーの増加原因

食生活
　ありとあらゆる食べ物にアレルゲンとなる可能性があるのです。和食よりも洋食の方がアレルギーの原因となる多いらしいです。穀物よりもたんぱく質や脂肪の方がアレルギーになる可能性が高いのかもしれません。
　追い討ちとして、食品添加物です。無害なものであれば良いのですが、安価な石油などから作られた食品添加物があり、健康におおきな影響を及ぼしているといわれています。食品添加物が悪いので少しでも体に良いものを取り入れる食品・消耗品を普及させることが使命だと考えている人も多いです。地球が病気なので、相手がうっとうしいと思うぐらい、少しでも体に良いものを普及させようとしている人がいます。それらを取ることが健康になると信じきっているのです。そういったビジネスをMLM(マルチネットワークビジネス）展開している企業があります。アムウェイ、ニュースキン、アニューウェル、ニューウェーズ等。どれもこれも良い商品らしいですがビジネスとしての報酬体形がねずみ講として世間では嫌われています。評論賛否みたいですね。私の周りにも誘いがうっとうしいぐらい存在します。

家畜化現象
　環境の変化によってヒスタミンが過剰放出されたりするようです。一定量のヒスタミンが放出されても、人には免疫力というものがあるので症状はでませんが、汚染された空気を吸い続けた結果、抵抗力が減少しアレルギー症状を引き起こすことがあるそうです。

アレルギー対策

ダニにはアレルギーの原因となる要因が多いのでダニを撃退することも良いそうです。

ダニの撃退法
　掃除機をこまめにかけて清潔にする
　カーペットよりも床の方がいい
　ぬいぐるみは洗濯をしたりしてきれいにしておく
　布団を干す
　除湿、通風を心がける

アレルギーを抑制する成分

1. EPA
   　EPAという栄養素が免疫力を正常に戻してくれるのです。青魚に数多く含まれています。EPAのサプリメントで補うというのも一つの方法です。
2. β-Dグルカン
   　きのこには、免疫力を高める効果があります。β-Dグルカンという成分が体に良いのです。β-Dグルカンが発見され、β-Dグルカンが豊富に含まれているきのこが話題になりました。その後β-Dグルカンを効果をはるかに上回るとされるABMK-22が発見され再度話題になったそうです。
3. カテキン
   　カテキンはヒスタミンが抵抗力以上になりあふれ出しそうになると、吸い取る調整力があるのです。日本茶には豊富にカテキンが含まれているので、1日10杯以上の日本茶を飲むと健康に良いそうです。

お勧めグッツ

　私が知っている中で、免疫力を高める良い商品はスーパーWが良いと思います。アガリクス茸＋ガニアシフコイダンが入っています。風邪薬で有名なカイゲンが誇る人気商品なのです。リピーター率も高いと聞いています。薬事法に詳しい専門家（知人）からも成分事情を聞きましたが効果は本物とのこと。免疫力自体を高めるので、ガン改善や風邪予防、口内炎など様々な治療・改善に効果があるとの感想があるとのこと。薬事法の関係上、業者はそれを言えないので、利用者の口コミがメインになってくるそうです。それで人気商品なのですから口コミ効果ですね。恐るべしアガリクス茸＋ガニアシフコイダン効果！！
　ちょっとだけ専門家に聞いた話をお伝えしましょう。
　アガリスク茸に含まれているβ−Ｄグルカンが体に良いらしい。その後ABMK-22が発見されてから話題になったとか・・。アガリスクは業界では協和の商品が一番高品質といってました。
　ガニアシというある種の昆布の根元ですが非常に栄養豊富で免疫力を高める効果があるのです。
　水溶液だと味は好き嫌いになるので顆粒状だとあまり気にならない方が多いそうです。こちらのスーパーWは顆粒状ですので飲みやすいのが人気要因の一つらしいです。

さらに詳しく
　

効果を高めるイメージトレーニング

1. あなたにとっての真の健康とは何でしょうか？
2. さらに健康になった自分の状態を五感を使ってフルにイメージできますか？
3. 健康は、自分にとって本当に欲しいことですか？　不健康になってメリットはありませんか？　抵抗感はありませんか？　抵抗感があるなら解決策・代案を３つぐらい考えましょう。
4. 真の健康を得たら、どのような良いことがありますか？不健康のメリットがあれば、健康のメリットをできるだけたくさん上げてみましょう。
5. あなたにとって、健康はどのように役に立ちますか？
6. 健康になった時の基準を決めましょう。今年の冬は風邪を引かない等。
7. 健康を達成するために、何を持っていますか？
   　状態、考え、戦略、経験、人、事象、持ってる物等、考えられるもの全てを上げましょう
8. 健康を得るために、どのようなものがあれば、さらに望ましいでしょうか？
   　毎日○○を摂取する。30分歩く。休みの日は運動をする等。
9. 個人ー家族ー地域ー社会ー国家ー地球ー宇宙から見ての影響はどうでしょうか？
10. 真の健康を得た時の未来をもう一度五感を使ってイメージしてみましょう。

五感を使うのがポイントです。６の基準に期限があれば好ましいですが、健康に期限というものは存在しません。イメージして行動することが大切なのです。人はイメージしたことを実現する力を持っています。