セルライトという脂肪の恐怖。セルライト除去・ダイエットとは？
2005/09/26 月 22:34
セルライトって何？
セルライトとは、ふとももにできたぼこぼこした脂肪のこと。
脂肪細胞が血管から離れ、老廃物が付着し、コラーゲンが脂肪細胞を包み込み、ぼこぼこしたふとももになってしまいます。それがセルライトと呼ばれているのです。
セルライトができやすい体質
- 冷え性体質
全身的な血液低下を引き起こし、欠陥と細胞間の水分調整を滞らせるために、脂肪細胞が浮遊しやすくなってしまう。
改善食材としてレバー、ほうれん草、しょうが、かぼちゃ、黒ゴマ、果物、野菜を食べる。 - むくみ体質
体内の余分な水分が排出できず老廃物がたまり、浮遊した脂肪細胞に付着しやすくなってしまう
改善食材として野菜・果物・ナッツ類、肉・魚・豆類、ミネラルウォーター等を摂取する。
セルライトの予防法
- 温冷入浴
血液の流れをよくする - リンパマッサージ
リンパのながれをよくし、脂肪細胞に老廃物が付着するのを防ぐ
セルライト撃退法
- マッサージ
脂肪にからみ付いたコラーゲンをはがす - 温冷入力+リンパマッサージ
はがれた不純物の残骸をリンパに流す
セルライト対策商品
- お茶を飲んで改善
ムクミトリ物語 - サプリメント
セルライト・スリム - 塗り薬？で改善
オデオル コンサントレ - 石鹸で洗おう
セルライトに働きかける引き締め石けん
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