自己啓発をはじめよう。お手軽な自己啓発プログラム

自己啓発とは？

よく自己啓発って言葉を聞くと思います。自己啓発の意味は一体どういうことでしょうか？

　「自己」って言葉は、自分自身のことですよね
　「啓発」は、人々の気がつかないような物事について教えわからせることです。

　つまり、自分自身の能力を高めましょうって事ですね。類義語に「自己実現」って言葉もあります。自己の素質や能力などを発展させ、より完全な自己を実現してゆくことという意味です。（infoseekマルチ辞書より）

　自己啓発とは、自分自身の意識や脳力を高めるという意味です。啓発の意味は他人に対して教えるという事ですが、自己（自分）に対して自分で向上していく、向上心とも受け取れます。
　 この向上するについて私達が普段使っていない、正確に言うとまだ目覚めていない脳力（潜在意識）などを高め、練習することによりその力を引出す行為を自己啓発と言います。
　自己啓発は練習する行為や向上心の意味を指しますが、私達人間（動物も含めて）が自分の能力を高めようと努力する行為は生まれ持った本能的な行為で、誰にでも備わっている意識です。どのような動物でも成長する過程で最低限生きるための能力は必要となります。
　自己啓発は本能的な衝動です、生まれたときの赤ちゃんの頃には最低限の能力（食べる・寝るなど）を行うことしかできませんが、人間の場合は他の動物よりも特殊な能力を身に付けていくことになり、その後成長する過程でさまざまな学習により身に付けていきます。
　話す・書く・読む・考えるなどは人間にしか出来ない能力ですが、これらの能力も成長する過程で教育などによって身に付けていきます。（正確に言えば親から教えられる教育される事によって少しづつ身に付けていきます）逆に言えば成長する間に何も教育や学習を受けなければ、話す事も書くことも出来ない動物と同じレベルの人間に成長してしまう可能性もあるのです。
　成長する過程で人間が生活する上で最低限の能力は誰でも身に付けますが、それ以上の能力はある一定の特殊な練習を行わないと身に付ける事が難しい能力もあります。一般的には右脳開発とも言われますが、記憶力・直感力・想像力など普通の動物ではあまり必要でない能力を高めていく方法なのです。

　読んで頂き、自己啓発とは自分を成長させるための努力だということだとお分かりになっていただいたと思います。でも何からはじめたら良いのかわからないという方にお勧めの教材があるのです。本を読むことそうですし、セミナーに参加するのも自己啓発の一環なのですけどね。

安い自己啓発プログラム　完璧な人間になる為のプログラム

当方も実物を持っていますので、その感想も踏まえて紹介します。

どんな感じ？

郵パックエクスプレス500で来ました。Ａ４よりちょっと大きいぐらいの大きさの入れ物です。梱包もしていたので、よっぽどのことがない限り運送時に破損してくることはないと思います。正直値段対比、内容は濃いです。1万2千円でこれだけの内容が入っているとは思ってもいませんでした。「完璧な人間になる為のプログラム」CD１０枚組＋ハンドブック１冊に含まれている内容の他セミナーで受ければ10万以上はかかると思います。なぜこの方法がいいのかという理由はかかれていません。方法を実戦できるようにうまくまとめられている内容です。なぜ成功するのか？なぜ変われるのかを知りたい方には不向きかもしれませんが、とりあえず何かを始めたいという方には、ぜひおすすめしたい内容です。倍速ＣＤも付いていますので、右脳開発にもなります。ちょっとだけ入っている内容についてご紹介しましょう。

成功術

この安い自己啓発プログラムは要点のみ・必要なことを書くように誘導されています。まず願望や目標を書き、優先順位を決め、具体化して、今でき行動を書き出すのです。そしていつまでに目標を達成したいかを決めるのです。この方法は「思考は現実化する」の目標設定とほぼ同じです。なぜ、こう考えるのかは記されていませんが、要点を実戦形式で書くようにされています。

速読術

5週間で一通りの速読術を身につけるトレーニングになっています。丹田呼吸法（リラックス法）、1点集中トレーニング、目の動きのトレーニング、記号移動トレーニング、イメージトレーニング、実習となっています。こちらのイメージトレーニングは他の速読ソフトや本にはない方法でした。

記憶術

この安い自己啓発プログラムの記憶術も理にかなっています。数多くの本は読むだけでは記憶術って理解しにくいと思いますが、こちらは実戦形式で書かれています。１はオレンジ、２はマラソン、３はチャーハン、４は蛍光灯、５は犬小屋というふうに覚えなさいと言われたとします。短期記憶は1日もしないうちに忘れるのです。というより10分後にも覚えてないと思います。右脳記憶はそれを長期間にわたって覚えておくことができるのです。そのヒントがかかれています。あとはこちらの教材でトレーニングして、日常生活にも応用できるでしょう。なぜ？この方法が記憶につながるのかは書かれていません。

話術

相手のイメージを変えることで話し方を変える方法が書かれています。あと自己暗示をすることででも変えることができますね。

自己暗示術

この安い自己啓発プログラムの自己暗示術は、リラックス状態に誘導する方法かな？自己暗示というより、サイコバックフィードシステムというエスエスアイのプログラムにも含まれている方法です。あちらは色々な誘導がありますが基本としては同じようなものだと思います。サイコバックフィードシステムは脳波測定器やアルファ波誘導装置を活用しますが、こちらはCD教材のみといった感じかな？　基本としては同じようなものだと思います。

禁煙術・禁酒術・禁博打術

タバコは吸わないのでパス（ぉぃ　泥酔するほど飲むことは、年に一度あるかないかなので後回し。博打もしません。友人と競馬にたまにいくぐらいです。一人ではまず行きませんね。パチンコもしないし、賭けマージャンもしないし・・・。
この安い自己啓発プログラムの禁煙術・禁酒術・禁博打術は、NLP（神経言語プログラミング）に含まれている恐怖症の治療などにも活用されています。イメージを変えることで現状の習慣を断ち切ろうとするのです。

倍速ＣＤ

上記の内容の説明をつめられた倍速CDが3枚入っています。2倍速、3倍速、4倍速とあります。誘導部分は入っていません。能率的に復習したい時に活用すればいいかと思います。何度も何度も聞くことで効果が徐々に現れるでしょう。もっとも聞いて行動しないといけません。脳は2.7倍速以上の速度で聞けば右脳処理されるという研究結果が報告されているそうです。誘導部分も倍速で聞きたい場合はお手軽さで言えば、速耳のススメをおすすめします。持ち運びたいのであれば、倍速再生機「デジヴォ」やエスエスアイのCD速聴機がいいかな。高いけど・・。

完璧な人間になる為のプログラム

より効果を高めるためのアイテム

• リラックス誘導機。マインドナビゲータ。⇒関連商品・体験談
• 速聴・倍速再生をする機械。デジヴォ⇒関連商品・体験談
• リラックスする為の音楽

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